脚やせ方法の秘訣 >> 美しい脚とは
美脚であり続けるためにはイメージが大切です。

理想の脚とは?

理想的な脚のスタイルとは、「4点つき4点あき」があります。
つま先を正面に向けた状態で、足のつけね、膝、ふくらはぎ、くるぶしの4個所がつき、つま先の5つのポイントがくっつき、それらの間にあたる大腿の部分は4ヶ所が開く状態になるのが理想だと言われています。
どれか1点でもくっつかない場合はO脚の可能性があり、ひざだけくっつくのはX脚そして太ももが隙間なくくっつく場合は脂肪太りが考えられます。

全身のバランスが脚の美しさをひきたてる。

脚だけ細くしても全体のバランスが悪いときれいな脚になりません。また左右差があったり、上半身に対して下半身が細すぎても同様です。

理想の美脚を手に入れるためには、全身のバランスが大切です。