脚やせ方法の秘訣 >> 足全体へのマッサージ方法
足首へのマッサージ方法

深層部にたまった毒素排出する

脚全体が太い人は、脚についた脂肪が冷え固まっていると言えます。
たとえばバターやラードなどの脂を思い浮かべてください。熱いフライパンの上では溶けて液体になりますが、冷えると個体になりますよね
ほぼ同じ現象が脚の中でおこっているわけです。

リンパの流れも停滞するため、このまま放っておくと慢性的な冷え性やむくみの原因になります。
脚全体を引き締めるためには、リンパ機能を高めるマッサージで脂肪分解物をスムーズに排出する経路を確保してから、脂肪を分解するマッサージでを行うのがより効果的です。