脚やせ方法の秘訣 >> 2011年2月
日々の日記
脚やせも可能・・「シャドーボクサー」
2011年2月15日 08:28

先日TVを何気にみていたら、、

かなり興味をそそられたダイエット商品が紹介されていました。

それがこれ↓↓

 

以前私は「ビリーズブートキャンプ」を行ったことがあります。

あれはあれですばらしい商品だし続けることによって体は間違いなくシェイプアップできるでしょう。。

 

しかしきつい・・・あと長い・・・・

初めてやる時はとてもやる気になっているためいいんですが、なかなか長続きすることができませんでした。

 

しかしこの「シャドーボクシング」はイチラウンド3分。

画面上に残りの分数が表示されるためやる気になりますね。

30日間の返品保証付きなので一度試してみてもいいかもですね。

 

 


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IKKOさんの足のむくみをとる方法・・
2011年2月 2日 08:16

島田紳助プロデュースで「IKKOさんが紹介していた足のむくみをとる方法」が放映されていました。

まずむくみのチェックですが、

足首のあたりを指でおし、そのあとが残ったままだとむくみがひどい状態・・・

そこでIKKOさんが簡単にできてなおかつ画期的な方法を紹介してくれました。

 

ステップ1

床にねっころがる。

ステップ2

両手両足を上げる

ステップ3

両手両足を一分間バタバタする。

 

これを毎日続けることによって足のむくみが解消するそうです。

 

簡単なのでぜひお試しください。


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